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Pura Presencia

Categorías: Programas de Bienestar
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Acerca de este curso

El contenido de este programa hace parte de la ruta Sahara Moon en Marruecos

Course Content

Bienvenida a este programa de bienestar y yoga
Descubre la maravillosa práctica de la atención plena para ayudarte a desarrollar la atención en el momento presente, cultivando armonía, satisfacción y bienestar en tu vida.

  • Ying Yoga | Retorno al centro
  • El arte de cultivar la presencia plena |Pranayama ejercicios de respiración
  • Calma, Claridad y conexión | Ying and Yang Yoga
  • Paz interna | Meditación y tambor de mar
  • Slow Your Roll Vinyasa | Una práctica para liberar tensiones de la espalda, hombros y cuello
  • Salta y suelta | Nidra yoga